مرغ پخته با عسل

دسته بندی: 

خیلی سریع و آسان آماده می شود ، و بچه ها عاشق این غذا هستند.

آسان
متوسط

مرغ پخته با عسل
زمان آماده سازی
زمان پخت

مواد اولیه

برای 6 پرس

Recipe

  • 6 تیکه سينه مرغ بی استخوان، پوست كنده شده
  • مقداری نمک و فلفل سیاه
  • 0.5 فنجان عسل
  • 0.5 فنجان خردل آماده
  • 1 قاشق چاى خورى ریحان خشک شده
  • 1 قاشق چاى خورى پاپریکا
  • 0.5 قاشق چاى خورى جعفری خشک شده

مراحل آماده سازی مرغ پخته با عسل

  1. فر را از قبل در دمای 175 درجه سانتیگراد قرار می دهیم.
  2. نمک و فلفل را روس سینه مرغ بپاشید تا طعم دار شود. سپس آن را درون ظرف پخت 22x33 سانتیمتری چرب شده قرار دهید. در یک کاسه کوچک ، عسل ، خردل ، ریحان ، پاپریکا ، و جعفری را ترکیب کرده و خوب هم بزنید. ½ از مخلوط تهیه شده را روی مرغ بریزید و با فرچه روی مرغ را  با مخلوط بپوشانید.
  3. برای مدت 30 دقیقه دراخل فر از قبل گرم شده قرار دهید. مرغ را برگردانید و با فرچه باقیمانده مخلوط را روی مرغ بمالید. و دوباره برای مدت 10 الی 15 دقیقه در فر بگذارید تا بپزد. تا زمانیکه مرغ ها دیگر صورتی نباشند و سس غلیظ شود. اجازه دهید برای مدت 10 دقیقه قبل از سرو خنک شوند.

ارزش غذایی

برای هر پرس
  • کالری : 232 کیلوکالری
  • فیبر : 1گرم
  • سدیوم : 296میلی گرم
  • کربوهیدرات: 24.8گرم
  • قند: 23.4گرم
  • چربی: 3.7گرم
  • چربی های اشباع شده: 0.9گرم
  • کلسترول: 67میلی گرم
  • پروتئین ها: 25.6گرم

اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید !

برای ثبت نظر باید ثبت نام کنید

درباره ما

دستور پخت نوآشپز!

این سایت برای آشنایی شما دوستان با تهیه و پخت انواع غذاهای ایرانی و خارجی می باشد.

ما سعی داریم شما را با طعم های جدید و متنوع آشنا کنیم تا با صرف هزینه کمتر مهمان منزل خودتان باشید

logo-samandehi

گالری تصاویر