سالاد کلم بروکلی چینی

دسته بندی: 

این دستور پخت مادربزرگ که همیشه در زمان شکر گذاری و کریسمس می توانید سرو کنید.

آسان
متوسط
زمان آماده سازی
زمان پخت
زمان انتظار 15m

مواد اولیه

برای 8 پرس

Recipe

  • 0.25 فنجان کره
  • 2 بسته نودل رامن، به همراه چاشنی مخصوص
  • 0.5 فنجان بادام، خلال شده
  • 0.25 فنجان دانه کنجد
  • 1 بسته مخلوط سالاد کلم با کلم بروکلی
  • 0.5 فنجان پیازچه، خرد شده
  • 0.5 فنجان روغن سالاد
  • 0.25 فنجان سرکه سیب
  • 0.5 فنجان شکر سفید
  • 2 قاشق غذا خورى سس سویا

مراحل آماده سازی سالاد کلم بروکلی چینی

  1. فر را از قبل در دمای 175 درجه سانتیگراد قرار می دهیم.
  2. کره را در یک کاسه در ماکروویو قرار داده تا ذوب شود. رشته های رامن را خرد کرده به تکه های کوچک تبدیل کنید. تکه های خرد شده رامن ، بادام، و دانه کنجد را داخل کره ریخته هم بزنید. مخلوط را روی کاغذ پخت پهن کنید.
  3. برای مدت 8 الی 10 دقیقه داخل فر از قبل گرم شده قرار دهید تا زمانیکه کاملا طلایی شوند، سپس اجازه دهید کاملا خنک شوند.
  4. در یک کاسه بزرگ ، مخلوط سالاد کلم و پیاز سبز را با هم مخلوط کنید.
  5. روغن سالاد، سرکه، شکر، سس سویا، و بسته های ادویه سالاد را در یک کاسه مجزا مخلوط کنید، مخلوط نودل در اضافه کرده هم بزنید. و سپس آن را روی مخلوط سالاد کلم بریزید و کاملا هم بزنید.

ارزش غذایی

برای هر پرس
  • کالری : 399 کیلوکالری
  • فیبر : 3.4گرم
  • سدیوم : 711میلی گرم
  • کربوهیدرات: 32.4گرم
  • قند: 15.6گرم
  • چربی: 28.5گرم
  • چربی های اشباع شده: 7.1گرم
  • کلسترول: 15میلی گرم
  • پروتئین ها: 4.7گرم

اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید !

برای ثبت نظر باید ثبت نام کنید

درباره ما

دستور پخت نوآشپز!

این سایت برای آشنایی شما دوستان با تهیه و پخت انواع غذاهای ایرانی و خارجی می باشد.

ما سعی داریم شما را با طعم های جدید و متنوع آشنا کنیم تا با صرف هزینه کمتر مهمان منزل خودتان باشید

logo-samandehi

گالری تصاویر