زیر مجموعه های ' رژیمی و سلامت

دستور پخت رژیمی و سلامت

ویژه
استیک سالیسبوری

استیک سالیسبوری

5

با درست کردن مقدار بیشتری سس ه می توانید آن را روی پوره سیب زمینی بریزید و  با غذا میل کنید.

دسته بندی:  بدون لبنیات
لاتین
زمان آماده سازی: 20m
زمان پخت: 20m

برنج اسپانیایی

برنج اسپانیایی

5

ترکیب سس پیکانته و آب مرغ باعث می شود این برنج بسیار خوشمزه و آسان باشد.

دسته بندی:  کم کلسترول
لاتین
زمان آماده سازی: 10m
زمان پخت: 20m

برنج و لوبیا سیاه

برنج و لوبیا سیاه

5

بسیار سریع و آسان مناسب برای کسانی که باید باید غذای کم چرب استفاده کنند.

دسته بندی:  کم چربی
لاتین
زمان آماده سازی: 5m
زمان پخت: 25m

بوقلمون چیلی

بوقلمون چیلی

5

بسیار ساده و دلچسب با مقدار زیادی از عطر و طعم است،همراه با پنیر چدار کم چرب و خامه ترش کم چرب میل کنید.

دسته بندی:  پرفیبر
لاتین
زمان آماده سازی: 15m
زمان پخت: 45m

بوقلمون چیلی با آرام پز

بوقلمون چیلی با آرام پز

5

می توانید روی آن  پنیر چدار ، چیپس ذرت و خامه ترش بریزید.

دسته بندی:  پرفیبر
لاتین
زمان آماده سازی: 15m
زمان پخت: 4h

بیسکوییت لاک پشتی

بیسکوییت لاک پشتی

5

این بیسکوییت که خیلی سریع و آسان تهیه می شود از چوب شور ، شکلات و گردو درست شده!

دسته بندی:  کم کلسترول
لاتین
زمان آماده سازی: 10m

بیف همراه با بروکلی

بیف همراه با بروکلی

5

استیک گرد با کلم بروکلی پخته شده در سس سویا-زنجبیل که می توانید با برنج داغ یا نودل میل کنید.

دسته بندی:  کم کلسترول
لاتین
زمان آماده سازی: 15m
زمان پخت: 15m

ویژه
سالاد خیار

سالاد خیار

5

برای زیبا شده سالاد فقط پوست نیمی از خیار را بکنید.

دسته بندی:  کم چربی
لاتین

سالاد لوبیا و بلغور

سالاد لوبیا و بلغور

5

ترکیب بافت جالب و طعم جنوب غربی یک سالاد خوشمزه به وجود آورده که می توانید برای چند روز در یخچال نگهدارید.

دسته بندی:  پرفیبر
لاتین
زمان آماده سازی: 30m
زمان پخت: 5m

ساندويچ  خيار

ساندويچ خيار

5

يك پيش غذاى بسيار عالى براى تابستان يا هر وقته ديگر. فقط مخلوط پنير خامه اى را شبانه در يخچال بگذارييد.

دسته بندی:  کم کالری
لاتین
زمان آماده سازی: 20m
زمان پخت: 20m

سوپ نخود فرنگی

سوپ نخود فرنگی

5

سوپ فوق العاده دلچسب ، مناسب برای روز های پاییزی و زمستانی.

دسته بندی:  کم چربی
لاتین
زمان آماده سازی: 15m
زمان پخت: 2h

سیب زمینی کباب در فر

سیب زمینی کباب در فر

5

این سیب زمینی کبابی یک کنار غذای فوق العاده است که مزه دار شده با روغن زیتون و سبزیجات.

دسته بندی:  پرفیبر
لاتین
زمان آماده سازی: 15m
زمان پخت: 30m

درباره ما

دستور پخت نوآشپز!

این سایت برای آشنایی شما دوستان با تهیه و پخت انواع غذاهای ایرانی و خارجی می باشد.

ما سعی داریم شما را با طعم های جدید و متنوع آشنا کنیم تا با صرف هزینه کمتر مهمان منزل خودتان باشید

logo-samandehi

گالری تصاویر