نوشیدنی



اسموتی کره بادام‌زمینی و موزویژه

دسته بندی: 

این اسموتی بسیار با طراوت، شیرین و خوشمزه است.

خیلی آسان
متوسط
زمان آماده سازی

مواد اولیه

برای 4 نفر

recipe

  • 2 عدد موز ریز شده
  • 2 فنجان شیر
  • 0.5 فنجان کره بادام‌زمینی
  • 2 قاشق غذاخوری عسل
  • 2 قطعه یخ

مراحل آماده سازی اسموتی کره بادام‌زمینی و موز

  1. موز، شیر، کره بادام زمینی، عسل و قطعات یخ را در مخلوط کن حدود 30 ثانیه آنقدر هم بزنید تا یکدست و نرم شوندو سپس میل نمایید.

ارزش غذایی

برای هر پرس
  • کالری : 335 کیلوکالری
  • سدیوم : 203میلی گرم
  • کربوهیدرات: 34.1گرم
  • چربی: 18.8گرم
  • کلسترول: 10میلی گرم
  • پروتئین ها: 12.8گرم

اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید !

برای ثبت نظر باید ثبت نام کنید

درباره ما

دستور پخت نوآشپز!

این سایت برای آشنایی شما دوستان با تهیه و پخت انواع غذاهای ایرانی و خارجی می باشد.

ما سعی داریم شما را با طعم های جدید و متنوع آشنا کنیم تا با صرف هزینه کمتر مهمان منزل خودتان باشید

logo-samandehi

گالری تصاویر