نوشیدنی



اوتايى هندونه

دسته بندی: 

" اوتاى" يك نوشيدنى ميوه اى است كه محلى بنام تنگا شهرت پيدا كرده و معمولاً در تابستانها  درست ميشود. تركيبى از آب، شير نارگيل، و ميوه هاى استوايى مانند، نارگيل، هندونه، انبه، و اناناس.  

خیلی آسان
ارزون

اوتايى هندونه
زمان آماده سازی

مواد اولیه

برای 12 نفر

Recipe

  • 1 عدد هندونه بدون هسته، تكه تكه شده
  • 1 قوطی اناناس له شده
  • 3 فنجان آب
  • 1 قوطی شير تبخير شده
  • 0.5 فنجان نارگيل رنده شده
  • 2 قاشق غذا خورى شكر سفيد
  • 0.5 عدد ليمو

مراحل آماده سازی اوتايى هندونه

  1. هندونه را با چنگال رنده كنيد در داخل يك كاسه بزرگ . نگذارييد تكه هاى بزرگ بماند. آب، آناناس، شير تبخير شده، و نارگيل را در كاسه هندونه اضافه كنيد و بهم بزنيد. شكر را اضافه كنيد تا آب شود. ليمو تازه بچلانيد در داخل مخلوط هندونه.

ارزش غذایی

برای هر پرس
  • کالری : 199 کیلوکالری
  • فیبر : 2.2گرم
  • سدیوم : 48میلی گرم
  • کربوهیدرات: 41.1گرم
  • قند: 34.9گرم
  • چربی: 3.8گرم
  • چربی های اشباع شده: 2.3گرم
  • کلسترول: 9میلی گرم
  • پروتئین ها: 4.7گرم

اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید !

برای ثبت نظر باید ثبت نام کنید

درباره ما

دستور پخت نوآشپز!

این سایت برای آشنایی شما دوستان با تهیه و پخت انواع غذاهای ایرانی و خارجی می باشد.

ما سعی داریم شما را با طعم های جدید و متنوع آشنا کنیم تا با صرف هزینه کمتر مهمان منزل خودتان باشید

logo-samandehi

گالری تصاویر