نان



خمیر پیتزای عسل و گندم

دسته بندی: 

این خمیر پیتزای سریع، آسان و جالب را می توانید به هر طریقی که دوست دارید درست کنید. با این دستور خمیری نازک به دست می آید ولی اگر تمایل داشتید ضخیم‌تر شود مواد را دو برابر کنید.

متوسط
متوسط

خمیر پیتزای عسل و گندم
زمان آماده سازی
زمان پخت

مواد اولیه

برای 12 نفر

recipe

  • 1 بسته مخمر
  • 1 فنجان آب گرم
  • 2 فنجان آرد گندم
  • 0.25 فنجان جوانه گندم
  • 1 قاشق چای‌خوری نمک
  • 1 قاشق غذاخوری عسل

مراحل آماده سازی خمیر پیتزای عسل و گندم

  1. فر را تا 350 درجه فارنهایت (175 درجه سانتیگراد) گرم کنید.

  2. در یک کاسه کوچک، مخمر را در آب گرم حل کنید. در حدود 10 دقیقه صبر کنید تا شکل خامه به خود بگیرد.

  3. در یک کاسه بزرگ، آرد، جوانه گندم و نمک را هم بزنید. یک چاله کوچک در وسط آن ایجاد کنید و عسل و مخلوط مخمر را به آن اضافه کنید. آن را به خوبی هم بزنید تا با هم ترکیب شود. در آن را ببندید و چند دقیقه آن را در یک مکان گرم قرار دهید تا خمیر ور آید.
  4. خمیر را کف یک سینی پیتزا که روی آن کمی آرد پاشیده شده است پهن کنید و چند سوراخ در آن با استفاده از چنگال ایجاد کنید.

  5. آن را به مدت 5 تا 10 دقیقه یا تا زمانی که به تردی مورد نظر برسد، در فر بپزید.

ارزش غذایی

(diet)
برای هر پرس
  • کالری : 83 کیلوکالری
  • فیبر : 2.9گرم
  • سدیوم : 196میلی گرم
  • کربوهیدرات: 17.4گرم
  • قند: 1.5گرم
  • چربی: 0.6گرم
  • چربی های اشباع شده: 0.1گرم
  • پروتئین ها: 3.5گرم

اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید !

برای ثبت نظر باید ثبت نام کنید

درباره ما

دستور پخت نوآشپز!

این سایت برای آشنایی شما دوستان با تهیه و پخت انواع غذاهای ایرانی و خارجی می باشد.

ما سعی داریم شما را با طعم های جدید و متنوع آشنا کنیم تا با صرف هزینه کمتر مهمان منزل خودتان باشید

logo-samandehi

گالری تصاویر