صبحانه

دستور پخت کم کالری

اسپاگتی اسکواش

اسپاگتی اسکواش

0

در این دستور، رشته فرنگی با سبزیجات و پنیر فتا ترکیب می شود. شما می توانید سبزیجات مختلف را جایگزین نمایید اما

دسته بندی:  گیاهی, کم کالری
زمان آماده سازی: 15m
زمان پخت: 30m

بلوط اسکواش

بلوط اسکواش

0

اسکواش بلوط یک منبع گیاهی غنی از پتاسیم است که واقعاً باید بیشتر از آن‌ چه هست شناخته شود زیرا این ماده غذایی ح

دسته بندی:  گیاهی, کم کالری
زمان آماده سازی: 5m
زمان پخت: 1h

تست توت فرنگی

تست توت فرنگی

0

این دستورالعمل تهیه تست توت فرنگی به دلیل استفاده از آرد متفاوت است و اگر یکبار آن را امتحان نمایید در برنامه ه

دسته بندی:  صبحانه, کم کالری
زمان آماده سازی: 10m
زمان پخت: 20m

تیلاپیا با سیر و لیمو

تیلاپیا با سیر و لیمو

0

این یک دستور غذای خوشمزه و سالم است که زمان زیادی را صرف نمی کند. شما می توانید آن را پخته و یا حتی کباب کنید. هر

دسته بندی:  دریایی, کم کالری
زمان آماده سازی: 10m
زمان پخت: 30m

خمیر پیتزای عسل و گندم

خمیر پیتزای عسل و گندم

0

این خمیر پیتزای سریع، آسان و جالب را می توانید به هر طریقی که دوست دارید درست کنید. با این دستور خمیری نازک به

دسته بندی:  نان, کم کالری
زمان آماده سازی: 10m
زمان پخت: 10m

رول کلم

رول کلم

0

برگ‌های کلم پر شده با گوشت گاو، پیاز و برنج در یک سس گوجه فرنگی شیرین قرار می گیرند و به آهستگی می پزند.

دسته بندی:  کم کالری
زمان آماده سازی: 30m
زمان پخت: 9h

ویژه
سالمون با شیره افرا

سالمون با شیره افرا

0

این دستور یکی از بهترین و خوشمزه ترین دستورالعمل ها برای طبخ ماهی سالمون است که بسیار هم آسان آماده می شود.

دسته بندی:  دریایی, کم کالری
زمان آماده سازی: 10m
زمان پخت: 20m
زمان انتظار: 30m

ساندويچ  خيار

ساندويچ خيار

5

يك پيش غذاى بسيار عالى براى تابستان يا هر وقته ديگر. فقط مخلوط پنير خامه اى را شبانه در يخچال بگذارييد.

دسته بندی:  کم کالری
زمان آماده سازی: 20m
زمان پخت: 20m

ویژه
فیله ماهی سالمون

فیله ماهی سالمون

0

بهترین راه برای بخار پز کردن ماهی سالمون، پختن آن در کاغذ و داخل فر است. این ماهی ارزش تغذیه ای بالا و طعم دلپذی

دسته بندی:  دریایی, کم کالری
زمان آماده سازی: 15m
زمان پخت: 25m

قارچ پلو

قارچ پلو

0

برنج با قارچ، سیر و پیاز! چه کسی دوست ندارد؟ اگر مرغ هم به این غذا اضافه کنید می توانید از آن به عنوان وعده اصلی

دسته بندی:  کم کالری
زمان آماده سازی: 5m
زمان پخت: 25m

مرغ تریاکی

مرغ تریاکی

0

مرغ تریاکی یک غذای خوش طعم و خوش رنگ است. برای این غذا از هر تیکه ی مرغ که دوست داشته باشید می توانید استفاده نم

دسته بندی:  مرغ, کم کالری
زمان آماده سازی: 30m
زمان پخت: 1h

ویژه
میگو کبابی

میگو کبابی

0

یک مرینیت بسیار ساده و آسان میگوی شما را خیلی خوش طعم می کند. این غذا را می توانید با سیب زمینی پخته شده و نان سی

دسته بندی:  دریایی, کم کالری
زمان آماده سازی: 15m
زمان پخت: 5m
زمان انتظار: 1h

درباره ما

دستور پخت نوآشپز!

این سایت برای آشنایی شما دوستان با تهیه و پخت انواع غذاهای ایرانی و خارجی می باشد.

ما سعی داریم شما را با طعم های جدید و متنوع آشنا کنیم تا با صرف هزینه کمتر مهمان منزل خودتان باشید

logo-samandehi

گالری تصاویر