ادویه تاکو
دسته بندی:
بسته به میزانی که شما و خلنواده تان تند می خورند، می توانید میزان فلفل قرمزتاکو را تغییر دهید.
آسان
متوسط
زمان آماده سازی
مواد اولیه
برای 10 پرس
ادویه
- 1 قاشق غذا خوری پودر فلفل قرمز
- 0.25 قاشق چای خوری پودر سیر
- 0.25 قاشق چای خوری پودر پیاز
- 0.25 قاشق چای خوری تکه های فلفل قرمز خرد شده
- 0.25 قاشق چای خوری پونه کوهی خشک
- 0.5 قاشق چای خوری پاپریکا
- 1.5 قاشق چای خوری پودر زیره
- 1 قاشق چای خوری نمک دریا
- 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه
مراحل آماده سازی ادویه تاکو
- در یک کاسه کوچک، پودر فلفل قرمز، پودر سیر، پودر پیاز، تکه های فلفل قرمز، پونه کوهی، فلفل قرمز، زیره سبز، نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید. آن را در یک ظرف در بسته نگه دارید.
ارزش غذایی
برای هر پرس
- کالری : 5 کیلوکالری
- فیبر : 0.4گرم
- سدیوم : 185میلی گرم
- کربوهیدرات: 0.9گرم
- قند: 0.1گرم
- چربی: 0.2گرم
- پروتئین ها: 0.2گرم
