سوپ مرغ تندویژه

دسته بندی: 
آسان
متوسط
زمان آماده سازی
زمان پخت

مواد اولیه

برای 8 پرس

سوپ

  • 2 لیتر آب
  • 8 تکه نصف سینه مرغ بدون استخوان، بدون پوست
  • 0.5 قاشق چای خوری نمک
  • 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه
  • 1 قاشق چای خوری پودر سیر
  • 2 قاشق غذا خوری جعفری خشک
  • 1 قاشق غذا خوری پودر پیاز
  • 5 قرص عصاره آب مرغ
  • 3 قاشق غذا خوری روغن زیتون
  • 1 عدد پیاز، خرد شده
  • 3 حبه سیر، خرد شده
  • 1 شیشه سس سالسا (450 گرمی)
  • 2 قوطی گوجه فرنگی پوست کنده و خرد شده (410 گرم)
  • 1 قوطی گوجه فرنگی درسته پوست کنده (410 گرم)
  • 1 قوطی سس گوجه فرنگی غلیظ شده (300 گرمی)
  • 3 قاشق غذا خوری پودر فلفل قرمز
  • 1 عدد کنسرو دانه ذرت ، خشک (425 گرمی)
  • 2 قوطی کنسرو لوبیا تند، خیس (450 گرمی)
  • 1 بسته خامه ترش (225 گرم)

مراحل آماده سازی سوپ مرغ تند

    ارزش غذایی

    برای هر پرس
    • کالری : 473 کیلوکالری
    • فیبر : 10.1گرم
    • سدیوم : 2436میلی گرم
    • کربوهیدرات: 50.3گرم
    • قند: 14.5گرم
    • چربی: 15.3گرم
    • چربی های اشباع شده: 5.2گرم
    • کلسترول: 82میلی گرم
    • پروتئین ها: 39.6گرم

    اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید !

    برای ثبت نظر باید ثبت نام کنید

    درباره ما

    دستور پخت نوآشپز!

    این سایت برای آشنایی شما دوستان با تهیه و پخت انواع غذاهای ایرانی و خارجی می باشد.

    ما سعی داریم شما را با طعم های جدید و متنوع آشنا کنیم تا با صرف هزینه کمتر مهمان منزل خودتان باشید

    logo-samandehi

    گالری تصاویر