کلم قرمز آلمانی

دسته بندی: 

کلم قرمز لذیذ آلمانی، هم شیرین و هم ترش آسان است و بسیار آسان تهیه می شود.

آسان
متوسط

مواد اولیه

برای 4 پرس

Recipe

  • 2 قاشق غذا خوری کره
  • 5 فنجان کلم قرمز خرد شده
  • 1 فنجان سیب سبز خرد شده
  • 0.33 فنجان سرکه سیب
  • 3 قاشق غذاخوری آب
  • 0.25 فنحان شکر سفید
  • 2.25 قاشق چای خوری نمک
  • 0.25 قاشق چای خوری فلفل سیاه
  • 0.25 قاشق چای خوری پودر میخک

مراحل آماده سازی کلم قرمز آلمانی

  1. کره، کلم، سیب، و شکر را در یک قابلمه بزرگ است. آن هه را در سرکه و آب بریزید و آن را با نمک، فلفل، و میخک طعم دار کنید.
  2. آن را بر روی حرارت متوسط ​​به جوش بیاورید، سپس حرارت آن را کم کنید، در آن را بپوشانید، و اجازه دهید آن قدر بجوشد تا کلم نرم شود، این فرایند 1 و نیم تا 2 ساعت طول می کشد.

ارزش غذایی

برای هر پرس
  • کالری : 148 کیلوکالری
  • فیبر : 2.7گرم
  • سدیوم : 1375میلی گرم
  • کربوهیدرات: 23.6گرم
  • قند: 19.2گرم
  • چربی: 6گرم
  • چربی های اشباع شده: 3.7گرم
  • کلسترول: 15میلی گرم
  • پروتئین ها: 1.4گرم

اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید !

برای ثبت نظر باید ثبت نام کنید

درباره ما

دستور پخت نوآشپز!

این سایت برای آشنایی شما دوستان با تهیه و پخت انواع غذاهای ایرانی و خارجی می باشد.

ما سعی داریم شما را با طعم های جدید و متنوع آشنا کنیم تا با صرف هزینه کمتر مهمان منزل خودتان باشید

logo-samandehi

گالری تصاویر